وظائف أعضاء الجهد البدني | Exercise Physiology
245 ترض | PHED 245
الخطة الدراسية لمقرر وظائف أعضاء الجهد البدني
اسم المقرر: وظائف أعضاء الجهد البدني رقم ورمز المقرر: 245 ترض
الفصل الدراسي الأول 1432/1433ه شعبة رقم: 33272
أستاذ المقرر: عبدالعزيز الدايل (مكتب2أ13 ، هاتف: 4679904، فاكس: 4674852، بريد إلكتروني: aldayel@ksu.edu.saموقع إلكترونيhttp://staff.ksu.edu.sa/aldayel)
توصيف المقرر: يعنى المقرر بتطبيق مبادئ علم وظائف الأعضاء البشرية على ممارسة النشاط البدني والتدريب الرياضي وعلاقته بأنظمة الجسم ووظائفها للأصحاء، حيث يوفر الأساس النظري لفهم الاستجابات الفسيولوجية للنشاط البدني وآلية عمل وظيفة اجهزة الجسم المختلفة (القلب والأوعية الدموية و الجهاز الدوري التنفسي والعضلي والعصبي الحركي والهرموني) وطرق إنتاج الطاقة والتنظيم الحراري أثناء الجهد البدني.
أهداف المقرر الرئيسة:
- فهم المبادئ التشريحية والوظيفية لأجهزة الجسم المختلفة (الجهاز الهيكلي العضلي والعصبي الحركي والقلبي الوعائي والدوري التنفسي) وعلاقتها بالنشاط البدني.
- التعرف على التغيرات الفسيولوجية الآنية والمزمنة التي تحدث في الجسم استجابة لممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، والتي تشمل عمليات الأيض والإفرازات الهرمونية والتكيف مع البيئة المحيطة.
- التعرف على مبادئ أساسية في نظم إنتاج الطاقة.
- التعرف على الأسس النظرية والإجراءات المعملية للقياسات الفسيولوجية وتحليل النتائج وتفسيرها.
متطلبات المقرر: التشريح التطبيقي ووظائف الأعضاء - 112 ترض.
طبيعة المقرر: جزء نظري يتضمن محاضرات نظرية (ثلاث ساعات في الأسبوع) وجزء عملي يتضمن تجارب معملية (ساعتين في الأسبوع).
عدد الوحدات: اربع ساعات معتمدة – ثلاث ساعات للجزء النظري وساعة (فعلي ساعتين) للجزء العملي.
مواعيد المحاضرات العملية والنظرية والساعات المكتبية: حسب ماهو مخصص لكل شعبة في الجدول الملصق على باب المكتب.
تقويم المقرر: 60 درجة للأعمال الفصلية + 40 درجة للاختبار النهائي (المجموع 100 درجة) مفصلة كالتالي:
- الأعمال الفصلية:
- اختبار تحريري: 20 درجة.
- ورقة بحث: 10 درجات (تسلم نهاية الفصل).
- الجزء المعملي: 30 درجة:
- تقارير التجارب المعملية = 15 درجات.
- اختبار نهائي = 10 درجات.
- مشاركة وتفاعل = 5 درجات.
- الاختبار النهائي: اختبار تحريري في الجوانب النظرية فقط = 40 درجة.
مصادر المقرر:
الجزء النظري: حاليا لا يوجد مذكرة محددة كمصدر علمي أو معرفي لهذا المقرر. كتاب فسيولوجيا الجهد البدني: الأسس النظرية والإجراءات المعملية للقياسات البدنية، هزاع الهزاع، جامعة الملك سعود – 2009 سيعتمد عليه كثيرا كمصدر للمقرر. وسيتم توزيع ورقات وشروحات مختلفة إضافة إلى ما يطرح ويناقش خلال المحاضرات النظرية.
الجزء العملي: كتاب "تجارب معملية في وظائف أعضاء الجهد البدني" هزاع الهزاع، من مطبوعات جامعة الملك سعود.
مصادر مقترحة:
- مذكرة وظائف أعضاء الجهد البدني للدكتور هزاع الهزاع.
- فسيولوجية الجهد البدني. هاشم الكيلاني، مكتبة الفلاح للنشر والتوزيع، عمان- الأردن، 2006.
- فسيولوجيا التدريب والرياضة. أبو العلا عبدالفتاح، دار الفكر العربي، القاهرة - مصر، 2003·
- قياس مستوى النشاط البدني والطاقة المصروفة لدى الإنسان. هزاع الهزاع ومحمد الأحمدي، إصدار مركز البحوث التربوية، 2004.
- التنظيم الحراري وتعويض السوائل والمنحلات أثناء الجهد البدني لدى الإنسان. هزاع الهزاع، إصدار الاتحاد السعودي للطب الرياضي، 2007.
- مطويات مختلفة على موقع الدكتور هزاع الهزاع: http://faculty.ksu.edu.sa/hazzaa
خطة التدريس:
- الجزء النظري
|
الاسبوع |
اليوم |
التاريخ |
الخطة الدراسية |
التقويم الجامعي |
|
|---|---|---|---|---|---|
|
الأول |
السبت |
12شوال 1432 |
10 SEP 11 |
|
بداية الدراسة والتهيئة للفصل الأول |
|
الثاني |
السبت |
19 شوال 1432 |
17 |
مقدمة في علم وظائف أعضاء النشاط البدني (مصطلحات ومفاهيم) |
|
|
الثالث |
السبت |
26 شوال 1432 |
24 |
|
إجازة اليوم الوطني |
|
الرابع |
السبت |
3 ذو القعدة 1432 |
1 OCT 11 |
الجهاز العضلي والنشاط البدني (أسس تشريحية ووظيفية) |
|
|
الخامس |
السبت |
10 ذو القعدة 1432 |
8 |
الجهاز العصبي الحركي والنشاط البدني (أسس تشريحية) |
|
|
السادس |
السبت |
17 ذو القعدة 1432 |
15 |
الجهاز العصبي الحركي والنشاط البدني (أسس وظيفية) |
|
|
السابع |
السبت |
24 ذو القعدة 1432 |
22 |
الجهاز الدوري التنفسي والنشاط البدني (أسس تشريحية ووظيفية) |
|
|
الثامن |
السبت |
2 ذو الحجة 1432 |
29 |
الاختبار الفصلي |
|
|
الثلاثاء |
5 ذو الحجة 1432 |
1 NOV 11 |
|
بداية إجازة عيد الأضحى |
|
|
التاسع |
السبت |
16 ذو الحجة 1432 |
12 |
محددات استهلاك الأكسجين اثناء وبعد النشاط البدني ومدلولاتها |
بداية الدراسة بعد إجازة عيد الأضحى |
|
العاشر |
السبت |
23 ذو الحجة 1432 |
19 |
الاستجابة الفسيولوجية للجهد البدني الهوائي واللاهوائي |
|
|
الحادي عشر |
السبت |
1 محرم 1433 |
26 |
الطاقة الحيوية ومصادر الطاقة |
|
|
الإربعاء |
5 محرم 1433 |
30 |
|
آخر موعد للاعتذار عن الفصل والمقرر |
|
|
الثاني عشر |
السبت |
8 محرم 1433 |
3 DEC 11 |
نظم إنتاج الطاقة والنشاط البدني (أسس حيوية وكميائية ووظيفية) |
|
|
الثالث عشر |
السبت |
15 محرم 1433 |
10 |
الغذاء والتغذية واثرها على النشاط البدني والأداء الرياضي |
|
|
الرابع عشر |
السبت |
22 محرم 1433 |
17 |
التنظيم الحراري وتعويض السوائل والمنحلات أثناء النشاط البدني |
|
|
الخامس عشر |
السبت |
29 محرم 1433 |
24 |
الهرمونات والمنشطات الرياضية |
|
|
السادس عشر |
السبت |
6 صفر 1433 |
31 |
|
بداية اختبارات مواد الإعداد العام |
|
الإربعاء |
10 صفر 1433 |
4 JAN 12 |
|
نهاية اختبارات مواد الإعداد العام |
|
|
السابع عشر |
السبت |
13 صفر 1433 |
7 |
|
بداية الاختبارات النهائية |
|
الثامن عشر |
السبت |
20 صفر 1433 |
14 |
موعد الاختبار النهائي يحدد لاحقا |
|
|
الإربعاء |
24 صفر 1433 |
18 |
|
نهاية الاختبارات النهائية |
|
- الجزء العملي
|
الاسبوع |
اليوم |
التاريخ |
الخطة الدراسية |
التقويم الجامعي |
|
|---|---|---|---|---|---|
|
الأول |
السبت |
12شوال 1432 |
10 SEP 11 |
|
بداية الدراسة والتهيئة للفصل الأول |
|
الأثنين |
14 شوال 1432 |
12 |
تحضير المختبر ومعايرة الأجهزة |
|
|
|
الثاني |
الأثنين |
21 شوال 1432 |
19 |
كيفية كتابة التقرير العملي |
|
|
الثالث |
السبت |
26 شوال 1432 |
24 |
|
إجازة اليوم الوطني |
|
الأثنين |
28 شوال 1432 |
26 |
تجربة قياس القوة العضلية |
|
|
|
الرابع |
الأثنين |
5 ذو القعدة 1432 |
3 OCT 11 |
تجربة قياس القوة العضلية والعلاقة بين القوة وحجم العضلات |
|
|
الخامس |
الأثنين |
12 ذو القعدة 1432 |
10 |
جمع الكراسات + اختبار قصير مقدمة لطرق قياس الجهد البدني وحساب الشغل وكيفية قياس ضربات القلب |
|
|
السادس |
الأثنين |
19 ذو القعدة 1432 |
17 |
تجربة معدل ضربات القلب في الراحة والمجهود البدني (صندوق الخطوة) |
|
|
السابع |
الأثنين |
26 ذو القعدة 1432 |
24 |
تجربة معدل ضربات القلب في الراحة والمجهود البدني (دراجة الجهد) |
|
|
الثامن |
الأثنين |
4 ذو الحجة 1432 |
31 |
جمع الكراسات + اختبار قصير + مراجعة عامة |
|
|
الثلاثاء |
5 ذو الحجة 1432 |
1 NOV 11 |
|
بداية إجازة عيد الأضحى |
|
|
التاسع |
السبت |
16 ذو الحجة 1432 |
12 |
|
بداية الدراسة بعد إجازة عيد الأضحى |
|
الأثنين |
18 ذو الحجة 1432 |
14 |
تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (بطريقة استراند) |
|
|
|
العاشر |
الأثنين |
25 ذو الحجة 1432 |
21 |
تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (بطريقة فوكس) |
|
|
الحادي عشر |
الأثنين |
3 محرم 1433 |
28 |
تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (بطريقة كوينز كولج) |
|
|
الإربعاء |
5 محرم 1433 |
30 |
|
آخر موعد للاعتذار عن الفصل والمقرر |
|
|
الثاني عشر |
الأثنين |
10 محرم 1433 |
5 DEC 11 |
قياس القدرة اللاهوائية (بطريقة مارجيريا وطريقة سارجنت) |
|
|
الثالث عشر |
الأثنين |
17 محرم 1433 |
12 |
تجربة مختارة |
|
|
الرابع عشر |
الأثنين |
24 محرم 1433 |
19 |
مراجعة عامة |
|
|
الخامس عشر |
الأثنين |
1 صفر 1433 |
26 |
الاختبار العملي النهائي |
|
|
|
السبت |
6 صفر 1433 |
31 |
|
بداية اختبارات مواد الإعداد العام |
ملاحظة هامة: الخطة التدريسية للجزء النظري والعملي قابلة للتغيير متى أقتضت الحاجة.
المسودة الأولى للخطة الدراسية 12 شوال 1432