تدوينات

ثلاثاء, 05/19/2020 - 18:10
العودة إلى التدريب والمنافسة في كرة القدم للمحترفين بعد COVID-19.  ماذا نعتقد؟د. منصور الصويانأستاذ التدريب الرياضي المساعد – جامعة الملك سعود_______________________________________________________________________________________ بدأت الاتحادات...
ثلاثاء, 05/19/2020 - 18:05
  تأثير فترة التوقف على اللاعبين خلال فترة فايروس كرونا Coronavirus covid 19 على الرغم من ندرة الدراسات أو شحها حول التأثير المنتظر للتوقف على اللاعبين خلال فترة جائحة الفايروس الذي ضرب العالم ولكن هناك مؤشرات كثيرة تدل على أن هناك تأثيراً لهذا...
ثلاثاء, 05/19/2020 - 18:03
د. منصور بن ناصر الصويان أستاذ التدريب الرياضي المساعد – قسم الميكانيكا الحيوية والسلوك الحركي- كلية علوم الرياضة – جامعة الملك سعود القدرةAbility : هي المهارات والصفات التي تجعل من الممكن تحقيق مهمة ، وهي خصائص مستقرة ودائمة وراثية ويمكن أن تكون...
ثلاثاء, 05/19/2020 - 17:59
رالحذاء الرياضي Sports Shoes كيف تختار حذاءً للمشي أوالجري؟ السؤال الذي يتبادر إلى الذهن هو: هل يمكن ارتداء حذاء الجري للمشي؟ أكيد، ولكن أولاً ، من المهم فهم الاختلاف الأساسي بين المشي والجري ميكانيكياً، وكيف يؤثرذلك على اختيار الأحذية. في لحظات...
سبت, 04/04/2020 - 18:12
الاستحمام ( الدش)  البارد والحارللرياضين بعد المجهود البدني د. منصور الصويانملخص  : Œتضمنت معظم الأبحاث الآثار الصحية للمياه الباردة والساخنة من خلال الغمر بالماء . هناك دراسات تشير إلى أن المياه  الباردة والساخنة يمكن أن يكون لها آثار مفيدة على...
سبت, 04/04/2020 - 17:59
نصائح غذائية مهمة للاعب كرةالقدم يجب عليك كلاعب كرة قدم تناول مجموعة متنوعة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون لتغذية جسمك، إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على توازن بين الكربوهيدرات والبروتينات والدهون ، سيساعدك على الوصول إلى إمكانياتك الكاملة...
اثنين, 03/16/2020 - 01:23
التدريب في المنزل للاعبين خلال فترة فايروس كورونا Coronavirusمنصور ناصر الصويان – أستاذ التدريب الرياضي المساعدقسم الميكانيكا الحيوية والسلوك الحركي- كلية علوم الرياضة والنشاط البدني – جامعة الملك سعود توقف الأنشطة الرياضية خلال فترة انتشار فايروس...