المنشطات والأداء البدني/ فجب Substance Abuse and Performance Enhancement EP 448

توصيف المقرر:
هذا المقرر يهدف إلى دراسة أهمية الوعي التام والفهم العميق للاسباب الصحية لمنع استخدام المنشطات المحضورة لرفع مستوى الأداء والأعراض الجانبية الناجمة عنها,وكذلك دراسة وماهية انواع وتصنيفات المنشطات الرياضية وآلية عملها الفسيولوجية داخل جسم الإنسان وعلاقتها بتعزيز الأداء الرياضي.بالإضافة إلى الأسباب القانونية والأخلاقية والصحية لمنع استخدام المحظور منها والتطرق إلى الأضرار والمخاطر الصحية المترتبة على شؤء استخدامها وكذلك المفاهيم الخاطئة حول استخدام المنشطات الرياضية.
 
 أهداف المقرر الرئيسة:
1. دراسة أهمية الوعي التام والفهم العميق للاسباب الصحية لمنع استخدام المنشطات المحضورة لرفع مستوى الأداء والأعراض الجانبية الناجمة عنها.
2. دراسة وماهية انواع وتصنيفات المنشطات الرياضية وآلية عملها الفسيولوجية داخل جسم الإنسان وعلاقتها بتعزيز الأداء الرياضي .
3.الفهم العميق للقضايا الأخلاقية والبيئية ذات العلاقة باستخدام المنشطات المحضورة.
4. نشر الوعي بأخطار تعاطي المنشطات المحضورة المبني على التوصيات والنصائح الصادرة عن المنظمات والهيئات المتخصصة.
 
 طبيعة المقرر: نظري (ساعتين في الأسبوع).
 
عدد الوحدات : ساعتين معتمدة – ساعتين فعلي.
 
تقويم المقرر : 100 درجة موزعة  40 درجة للأختبارالنهائي + 60 درجة للأعمال الفصلية  مفصلة كالاتي :
1. الإلقاء والعرض لمشروع بحثي        30 درجة ( 15 درجة لكل من أعداد ومحتوى البحث و15 درجة للإلقاء والعرض).
2. الحضور والمواظبة      10 درجات .
3. أختبار فصلي واحد  20 درجة.
 
مصادر المقرر : المراجع المقترحة:
سوف يتم الاستعانة ببعض المراجع العربية والانجليزية  من أهمها التالي:
 
المراجع العربية:
1.اللائحة السعودية للرقابة على المنشطات في الرياضة (كتيب) اللجنة السعودية للرقابة على المنشطات.الرياض . 2015
2.قائمة المواد والوسائل المحظورة  (كتيب) اللجنة السعودية للرقابة على المنشطات.الرياض . 2015
3. المنشطات الرياضية والمكملات الغذائية (2014) سليمان بن عمر الجلعود .إدارة البرامج التدريبية.معهد إعداد القادة.
4.أسامة رياض.(1999) المنشطات والرياضة: انواعها – اخطارها – الرقابة عليها .دار الفكر العربي.
5.محمد إبراهيم شحاتة (2004) الوقاية من المنشطات في المجال الرياضي. المكتبة المصرية.
6.إسماعيل عبدالفتاح عبدالكافي (2006) المنشطات الرياضية.
7.سعد كامل طه (2006) المنشطات والعقاقير في المجال الرياضي.
8.مجموعة من المختصين في علم التغذية(2011).الغذاء والتغذية. (ط 4)الكتاب الطبي الجامعي. بيروت ,لبنان :أكاديميا.
9. إعداد نخبة من أستاذة الجامعات والمختصين في علم التغذية,تحرير أ.د.عبدالرحمن المصيقر (2012). الموسوعة العربية للغذاء والتغذية. المركز العربي للتغذية, المنامة, مملكة البحرين. بيروت ,لبنان :أكاديميا.
 
المراجع الانجليزية:
1.Michael S. B., Charles E. Y. (2002). Performance Enhancing Substances in Sport and Exercise. Human Kinetics.
 2.Edward R. Miller-Jones. (2010). Use of Doping in Sports. Fastbook Publisher.
3. U.S. Department of Health and Human Services, U.S. Department of Agriculture. Dietary Guidelines for Americans 2005: executive summary. Available at: http://www.health.gov/dietaryguidelines. Accessed March 2, 2011.
4. United States Department of Agriculture. MyPyramid.gov. Available at: http://www.mypyramid.gov. Accessed March 2, 2011.
5. Almuzaini, K. S. Physical activity recommendations and exercise prescriptions guidelines for the Arab Nations. In: Nutrition and Physical Activity in the Arab Countries of the Near East. Musaiger, A. O. and Miladi, S. (eds), Manama: BCSR, 2000.
6. Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids (Macronutrients). Food and Nutrition Board. Washington, DC: National Academy Press; 2002.
7. Nichols PE, Jonnalagadda SS, Rosenbloom CA, Trinkaus M. Knowledge, attitudes, and behaviors regarding hydration and fluid replacement of collegiate athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2005;15(5):515–527.
8.Dickinson, A., Bonci, L., Boyon, N., & Franco, J. C. (2012). Dietitians use and recommended dietary supplements: Report of a survey. Journal of Nutrition, 11, 14.
9. Thomson, C. A. (2010). Nutritional supplements in sports and exercise. JAMA: The Journal of the American Medical Association, 303(18), 1868–1869.
10. Burns RD, Schiller MR, Merrick MA, Wolf KN. Intercollegiate student athlete use of nutritional supplements and the role of athletic trainers and dietitians in nutrition counseling. J Am Diet Assoc. 2004;104(2):246–249.
 
مصادر مقترحة :
الكتب والمراجع الموصى بها (الدوريات العلمية, التقارير, كتيبات من إدارة التغذية العلاجية من كلية الطب بالجامعة,مركز ومشروع التثقيف الصحي بكلية الطب بالجامعة.....)
http://www.saadc.org/ اللجنة السعودية للرقابة على المنشطات
http://www.fims.org/ الاتحاد الدولي للطب الرياضي
www.acsm.org الكلية الامريكية للطب الرياضي ACSM
www.who.int منظمة الصحة العالمية WHO
www.sasma.org.sa  الاتحاد السعودي للطب الرياضي 
www.acnut.comالمركز العربي للتغذية