مختص في مجال الصحة واللياقة البدنية. خدمت بابحاثي وتدريسي في جامعة الدمام، ثم انتقلت الى كلية علوم الرياضة بالجامعة لأني متفائل جدا بأن لدي ما يمكنني أن أقدمه. أعتقد أننا في كلية علوم الرياضة سنساهم بشكل أكبر في حل مشكلة السمنة والسكري من خلال اجابة تبدو بسيطة وهي النشاط البدني. كما أن عطاؤنا سيكون اكبر بمشيئة الله في التخصص الدقيق بما يعود بالنفع لطلابنا في جميع المستويات الدراسية. أتمنى أن أكون عند حسن ظن طلابي بي، كما أتمنى أن يكونوا محفزا لي لبذل مزيد من العمل والعطاء.
- دراسة أهمية الأستشارات الغذائية والتواصل مع الرياضين. - التعرف على الخطوات الصحيحة لمتابعة الأستشارات الغذائية من أجل التحكم بالوزن. - دراسة أهمية التحكم في الوزن لممارسي الأنشطة البدنية...
المقرر يهدف إلى:- دراسة أهمية التغذية للرياضة والجهد البدني والصحة وماهي العناصر الغذائية الأساسية.- دراسة ماهية وظائف كل من الكربوهيدرات والدهون والبروتين في الجسم.- دراسة أهمية...
يتيح هذا المقرر الفرصة للدرسة الشاملة لموضوعات ترتبط بوصفة التدريب الخاصة باللياقة البدنية لجميع أفراد المجتمع الرجال والنساء وكبار السن والأطفال، كما يتم دراسة وصفة النشاط البدني لحالات...
Background: This study examined the association between objectively measured physical activity patterns and risk factors of metabolic syndrome (MetS) in Saudi men. Methods: The study was...
The transition from high school to university life is associated with increased body mass. The current study examined the relationship between physical activity levels and food habits among...
Purpose: The objectives of this study were to examine the effect of 4-week moderate- and high-intensity interval training (MIIT and HIIT) on fat oxidation and the responses of blood lactate...
تساؤلات عن طول الخطوة، وعدد الخطوات لكل كيلو متر، وكم خطوة تحقق الصحة، وكيفية القياس والحساب. وبالله التوفيق  الرجاء زيارة الرابط التالي:  https://youtu.be/2S9CfVE_tcc  
تم شرح وتوضيح المعادلة على اليوتيوب، من خلال الرابط التالي:  https://www.youtube.com/watch?v=OwDCq5U0oI4  
استكمالآ لحلقة سابقة على اليوتيوب عن كيفية حساب الطاقة المصروفة أثناء المشي، الحلقة الحالية تتحدث عن ذلك أثناء المشي، مع أمثلة توضيحية لكيفية تحديد السرعة المناسبة التي تستهدف مصروف محدد من...