تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
User Image

محمد بن سعد آل ظافر الدوسري

Assistant Professor

عضو هيئة تدريس في قسم الميكانيكا الحيوية والسلوك الحركي

كلية علوم الرياضة والنشاط البدني
69 الدور الثاني مكتب 070
مادة دراسية

الأسس النفسية للصحة والرياضة

مقرر الأسس النفسية للصحة والرياضة

 102 مسك

 

ملخص:

تم تصميم هذا المقرر لتزويد الدارسين بالمعارف والنظريات المرتبطة بعلم النفس الرياضي وتطبيقها في المواقف الرياضية والتمرينات والصحة، إضافة إلى دراسة السمات الشخصية وأثرها على المتغيرات الموقفية مثل الدوافع والقلق وديناميكية الجماعة على تعزيز الأداء الرياضي والنمو النفسي، اضافة إلى تأثير التمرينات على صحة الفرد ورفاهيته.

 

 

أهداف المقرر

  • أظهار فهم عام لكيفية تأثير العوامل النفسية على المشاركين في المواقف الرياضية والتمرينات والصحة.
  • التميز بين وفهم نظريات الدافعية المختلفة ذات العلاقة بمشاركة الأفراد في المواقف الرياضية والتمرينات.
  • تطبيق مبادئ وأساسيات القلق والاستثارة والضغوط على الأداء الرياضي والتمرينات.
  • أظهار فهم عام لكيفية تأثير العوامل النفسية على الأداء الرياضي.
  • الاعتراف وإظهار فهم على أهمية الرياضة والتمرينات في النمو النفسي.
  • الاعتراف وإظهار فهم على أهمية تأثير التمرينات والرياضة على الصحة الذهنية ورفاهية الفرد.

 

 

1. الموضوعات التي  ينبغي تناولها:

قائمة الموضوعات

عدد الأسابيع

ساعات التدريس

مقدمة في علم النفس الرياضي

1

2

أسلوب حياة الرياضي الصحي

2

4

الصحة النفسية للرياضيين

2

4

مدخل في علم النفس الرياضي

1

2

الاخصائي النفسي الرياضي

1

2

الشخصية وعلاقتها بالاداء الرياضي

1

2

نظريات الشخصية

1

2

اسس تطوير الدافعية في الرياضة

1

2

الانفعالات في المجال الرياضي

1

2

القلق فى الرياضة

1

2

الضغط النفسي في الرياضة

1

2

سيكولوجية المنافسة الرياضية

1

2

دراسات معاصرة في علم النفس الرياضي

1

2

 

 

 

2. جدول مهام تقويم الطلاب خلال الفصل الدراسي:

م

مهام التقويم المطلوبة من الطلاب (مثال: اختبار، مشروع جماعي، كتابة مقال، خطابة، تقديم شفهي، ملاحظة......الخ)

الأسبوع المحدد له

نسبته من التقويم النهائي

1

واجبات منزلية

 

مستمر

10%

2

عروض تقديميه

مستمر

10%

3

أختبار نصفي أول

 

7

15%

4

أختبار نصفي ثاني

12

15%

5

مقالة

14

10%

6

اختبار نهائي

 

15

40%

ملحقات المادة الدراسية