المواد الدراسية
- دراسة أهمية الأستشارات الغذائية والتواصل مع الرياضين.
- التعرف على الخطوات الصحيحة لمتابعة الأستشارات الغذائية من أجل التحكم بالوزن.
- دراسة أهمية التحكم في الوزن لممارسي الأنشطة البدنية والأساليب المستخدمة في تحديد الوزن.
- تحليل الطاقة المكتسبة...
المقرر يهدف إلى:- دراسة أهمية التغذية للرياضة والجهد البدني والصحة وماهي العناصر الغذائية الأساسية.- دراسة ماهية وظائف كل من الكربوهيدرات والدهون والبروتين في الجسم.- دراسة أهمية الفيتامينات والأملاح المعدنية والماء للمحافظة على الصحة.- دراسة عمليات...
يتيح هذا المقرر الفرصة للدرسة الشاملة لموضوعات ترتبط بوصفة التدريب الخاصة باللياقة البدنية لجميع أفراد المجتمع الرجال والنساء وكبار السن والأطفال، كما يتم دراسة وصفة النشاط البدني لحالات مرضية مرتبطة بالأمراض المزمنة ويشمل ذلك السكري وضغط الدم...
يتيح هذا المقرر الفرصة للدرسة الشاملة لموضوعات ترتبط بوصفة التدريب الخاصة بالحصة واللياقة البدنية، كما يتيح الفرصة للطالب لتطوير معارفه وفهمه للعلاقة بين نمط الحياة والنشاط البدني والصحة. ويهدف أيضآ إلى تطوير مهارات وكفاءة الطالب في تقييم عناصر...
هذا المساق قضايا معاصرة في ممارسة النشاط البدني والصحة ، ويهدف إلى الاستفادة من المعارف المكتسبة من المقررات السابقة مثل علم وظائف الأعضاء وعلم النفس في استكشاف الصلات بين الصحة والنشاط البدني، كما يهتم هذا المساق أيضا بدارسة البعد النفسي والاجتماعي...
يهدف هذا المقرر إلى إلمام الطالب بالمعلومات الأساسية عن استجابة وتكيف أجيزة جسم الإنسان للجهد البدني والتدريب سواء في الظروف العادية أو تحت تأثير العوامل المختلفة ، بالإضافة إلى أنه يعطي الطالب فرصة لفهم المتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالتطور في...